Sin ser consciente del significado de vivir, me sumerjo en un planeta donde nada es como parecía y donde los sentimientos no me sirven de nada. No hay lugar para el dolor, ni la compasión, ni la lástima. Solamente se habla de importancia y prioridades.
Y mientras, me cuestiono quiénes son los responsables de tomar esas decisiones. En este lugar donde la cordura sale de las minas más pobres y la locura es como el aire que respiramos. La justicia brilla por su ausencia, pero se intenta hacer lo posible por reconstruirla.
Cuatro paredes, cuatro cristales, cuatro tablas que nos separan del mundo exterior. Solamente yo y mis cinco sentidos. Aprendiendo a agudizarlos y a sacar lo mejor de ellos, que parece que llevan dormidos durante lustros enteros, entumecidos al máximo… indiferentes a mi persona.
Por primera vez en la vida me siento realmente útil. Horas y horas de ayuda y de vuelco total para poder salvar vidas. Haciendo todo lo posible porque el mundo exterior vuelva a sonreír de nuevo, o al menos, por seguir caminando por el sendero de la vida.
En el más extremo anonimato, sin ningún tipo de medalla, ni identidad, y eso me reconforta más.
Formando un equipo unísono con unos cuantos extraños más, con los que no tengo nada en común, pero que nos une un objetivo claro: ayudar.
Y ahí estoy yo, sintiéndome insignificante, inútil, e inhumano. Recibiendo información como palabras en una Biblia. Millones de historias que no han de conmoverme. Millones de hechos distorsionados, de verdades compradas y de sinceridad poco verídica. Frases que nunca he oído antes y situaciones difíciles de creer.
Me veo obligado a confiar en cada voz, y dejarme llevar, pero siempre llevando yo mismo el mástil del barco. A veces a la deriva, pero con una gran responsabilidad a mi espalda. Mis pasajeros no han tenido vidas fáciles, ni momentos para lucirse en ningún escenario. Gente de lo más normal que se preocupa por lo cotidiano. Gente extraña que habla en chino y que es imposible de comprender. Personas que han sufrido lo que nadie se imagina, y personas que sienten y que padecen como tú y como yo.
Nada suena a gloria, y la victoria sigue siendo tan infiel como una prostituta casada.
Me miro a mi mismo, y me doy cuenta de que necesito varios sentidos más. No puedo ayudar con mis cinco sentidos tanto como quisiera, y me propongo dar lo mejor que hay dentro de mi. Necesito mil manos más, y cientos de orejas para sentirme pleno y completo.
Golpes, armas, enfermedades, muertes, destrucción, violencia, todo en unos segundos. Todo ahí fuera, esperando en cualquier esquina para llevarse varias nuevas victimas. En esta ruleta todo es posible. No importa quién seas, de dónde vengas, o cuál haya sido tu pasado…si el destino y la casualidad quieren jugar contigo, solamente queda ponerse de rodillas y rezar.
Locura en su máximo esplendor, y la humanidad siendo ella misma. La humanidad siendo mala, imperfecta y corrupta. Intentando destrozar corazones, mentes y almas.
Destrucción intelectual, y malestar físico; todo en un solo espacio. Nada de teorías, nada de leyes, nada de política. Solamente seres vivos sin ningún tipo de raciocinio.
Los cuerdos son locos escondidos, y los locos son cuerdos enfurecidos. Nada es lo que parece. Las niñas son asesinas en serie, y los bebes son muñecos diabólicos. En este mundo paralelo todo es muy confuso, y nadie juega bajo su propia piel.
Horas pulsando teclas que no se a dónde van a parar. Palabras cruzadas que se mezclan con mentiras y desvariación. Exageración en su punto más álgido. Gritos, gritos, y más gritos.
Sin objetivo, sin destino, sin rumbo…todo al azar.
Me pregunto si yo pertenezco a este lugar, me cuestiono el por qué me siento tan bien haciendo esto, y me demuestro que puedo dedicarme a hacer cosas tan misceláneas como mi propia personalidad. Me subestimo y confirmo que sigo sin confiar en mi, aunque haya dado un paso en pro de mi autoestima.
Todo vuelve a su lugar, y al final podré caminar sin tener que mirar hacia atrás, y sin llegar a desconfiar de mi sombra, podré levantar mi mano derecha y jurar que me llamo Raúl.
lunes, 30 de abril de 2012
lunes, 16 de abril de 2012
PRIMERIZO
Es ahora, cuando he empezado un proyecto muy ambicioso, que me doy cuenta del camino que he dejado detrás. Comenzar a escribir una primera novela, con 28 años, a mí se me antoja un sueño que todavía no creo que pueda ser posible. Miro a mis espaldas a aquel niño todavía que quería ser poeta, autor, escribiendo decenas de libros que nunca sabía cómo comenzar. Poco a poco el tiempo pasaba con esa idea en mente y sin la madurez para materializarla. Unos pocos años atrás, fue la muerte de alguien cercano, de un amigo casi hermano, que me dio las ganas que me faltaban. Promesas en el aire que decidí hacer mías para poder tejerlas por completo. Pensando ideas, tramas, historias, personajes. Trabado en palabras, oraciones, futuros inciertos me vi sentado frente a un ordenador en blanco. Meses atrás vino a mi mente el final que llevaba tiempo buscando y finalmente puse una fecha aproximada para la salida de este velero color verde esperanza que espera algún día no muy lejano llegar a buen puerto.
Llevo años siendo poeta, manejando palabras, siendo autor de un blog que espero perdone a partir de ahora mis ausencias. Nací escritor, y si hay una cosa que he aprendido en el proceso, es que moriré siéndolo irremediablemente. Ya no se trata de mí. No sé quién soy, tan sólo sé que soy escritor, que corren palabras por mis venas, oraciones por mi alma, rimas por mi cabeza. Es algo contra lo que ni yo ni nadie podrá luchar jamás. Asfalto en la mejilla y mirar siempre hacia delante. Tantos lemas que me siguen que no doy para poder cumplirlos todos. El caso es que he comenzado esta novela con muchas ganas, con mucha investigación previa, con muchas ideas en mente aún por enlazar, pero con las ganas y certeza de que las cosas que se trabajan dan buenos resultados al final. Ya no importa si no llega a nada, solamente pretendo crear algo que nunca muera, que pueda publicarse, que igual algún día lea alguien más que mis amigos o conocidos. Será entonces, ese día, en el que puedan regalarme el mayor de los sueños: la inmortalidad literaria.
LECTURAS DE LA VIDA
Todos esos autores y novelas que he leído, que nunca morirán porque están en papel en cientos de casas, que sus páginas bailan al son de miles de manos. Todos esos personajes creados por una sola mente que llegan a convertirse en pedacitos de vida de algún ser que necesitó reunir palabras para dejar de llorar. Me veo años atrás devorando todos esos libros de cualquier temática que me sorprendían de formas infinitas, que despertaban en mí sentimientos y sensaciones indescriptibles. Morir entre bibliotecas mentales, ¿acaso no es la mejor de las muertes? Dejarse dormir entre versos y capítulos, entre prólogos y epílogos, entre dedicatorias de agradecimiento. Recuerdo que una de mis aficiones favoritas era devorar los libretos de los cds cuando me compraba algún disco original. Todo ese trabajo que no se ve, los nombres de aquellas personas que nunca conoceré, pero que hicieron posible que algo de creatividad y de vida se materializase al fin. Leer en cualquier formato, de eso se trata este mundo. La lectura es sabiduría, es saber estar, es encontrar la paz interior y para mí, ha sido mi vía de escape en todos esos momentos en los que no sabía cómo seguir adelante.
Yo me mezclo entre personajes inverosímiles que incluso podría conocer en el futuro. Viajaba a lugar insospechado, delataba asesinos en serie que daban emoción a mi simple existencia, me enamoraba con las historias más apasionantes que nunca podré observar. En un libro hay espacio para cualquier tipo de información. No hay sala o comedor bonito en la que no haya un puñado de libros en una repisa que al menos hayan sido leídos una vez. Para mí, siempre uno de mis sueños, una de mis metas, uno de mis temores: poder leer para siempre. Sin eso, no sería quien soy, ni estaría donde estoy. Sin autores, escritores, poetas…no existiría el mundo tal como lo concibo yo hoy. No podría respirar sin páginas, sonreír sin líneas, llorar sin párrafos. La única moraleja que hay que sacar de todo esto es que si alguien escribe es porque seguro existe alguien que algún día…leerá.
sábado, 7 de abril de 2012
TANTO
Perdí tanto….voz, corazón, cuerpo y alma. Dejó de obedecerme como tantas otras veces siempre que te miraba. Imposible vencer el dolor. Un vacío que se crea en cada poro de los pocos despojos de piel que me quedan y me duele. Quiero gritar hasta desgarrar mi garganta, pero apenas puedo susurrar palabras que ni mismo comprendo a día de hoy. Mis manos olvidaron su poder de comunicar, mi cara ya no transmite y no puedo vencer el dolor. Solo siento estas dos rodillas que tiemblan a punto de quebrarse, que caerán tarde o temprano a tus pies. Esperaré impaciente solamente por volver a ver tu sonrisa, aunque ya no te rías conmigo, sino de mí, por lo ridículo que puede llegar a ser el ser humano y por mi suprema estupidez. Me congelo por dentro, ardo por fuera y todos viven menos yo. Corro y vuelo en mi mente, me veo escapando hacia la luz del sol, pero todo se convierte en pesadilla cuando muero abrasado por sus rayos. Mis neuronas cambian una “s” por “z” para que tú me abraces y descansar en paz, pero en mi universo las cosas no son tan sencillas. No tengo poder, no tengo fuerzas, todo cae sin gravedad. Lo muerto es efímero, la vida es eterna y cuesta saber que no volveré a tenerla sin ti. A mi lado, a su lado, ¿al lado de quién? ¿Qué más da ya?
Llega el momento, me encuentro ante tu felicidad extrema, tu nueva vida maravillosa. Miras hacia abajo y me ves en este abismo rodeado de tonos otoñales. Leo en tus ojos que no te doy ni lástima y haces un atisbo de levantar el dedo para señalarme mientras piensas para ti mismo “te lo dije”. Las historias acaban como siempre me dijiste que acabarían: yo destrozado entre un millón de recuerdos. No vivo ya, no sueño ya, no duermo ya. Solamente puedo parpadear e intentar transmitir que así no es como tenía que acabar mi película, que esta vida no pudo vivirse así, con tanto llanto, rodeada de pena y tragedia. ¿Acaso estaba escrita en las estrellas? Maldita sea…¿por qué nadie me lo dijo? Miro hacia arriba y te veo de nuevo. Buscas algo, pero no sé qué es. Veo una mano que te entrega un gran lazo negro. Caminas hacia mí, me miras a los ojos con burla y pasas el lazo sobre mi cuello. Aprietas cada vez más fuerte hasta que apenas respiro y entonces giras en espiral hasta que terminas tu regalo. Eso es todo lo puedo ser, un sucio regalo terminado con lazo negro, rojo de la falta de aire, negro por la falta de vida. Miro hacia arriba buscando una última destella de esperanza y solamente estás tú, partiendo lejos de aquí.
lunes, 26 de marzo de 2012
ARTE
El arte. Todo lo que cabe en esas cuatro palabras es tan infinito e inmenso que podría perderme en ello unas dos mil vidas más, además de la mía. No abarca solamente una canción, una pieza de piano, o un solo de contralto. El arte revuelve entrañas, remueve sentimientos, clava sensaciones. Hace reír, llorar…qué se yo. Para mí arte es una de las cosas por las que llegué a este planeta, para disfrutarlo y que me haga brillar en mi interior. Doy las gracias de poder vivir en zona desarrollada de este desolado lugar que se alegra día a día con pedacitos de arte creados de la nada. Europa, la gran cuna antigua del arte. Ahí nació, creció hasta convertirse en lo que es hoy.
Una pieza de violonchelo entristecido y enfurecido por la desgracia del amor, una muerte repentina reflejada en las notas de un piano, un Shubert con su carbón y papiro escribiendo su sangre derramada, un Bach creando dolores para un futuro incierto que nunca llegó a ver. Voces de colores, de sabores, de texturas. Todas ellas desgarradas de gritar al viento para ser escuchadas. Un grave, un agudo, un vibrato, todo mezclado en una coctelera mortal para los sentidos. ¿Quién no desea morir en llanto tras unas palabras cantadas al viento? La música nace en el alma, sube hacia el cerebro y sale por los poros, por las cuerdas vocales, por las puntas de los dedos. La música, el arte más trabajado de la historia, el que más se ha aferrado a su estatus supremo. Para mí, una razón para continuar cada mañana.
Los cuerpos deslizándose, buscando formas nuevas, hermosas. Bailar hasta desgastar las suelas de los zapatos, con los ojos abiertos, cerrados, fijos, perdidos. Dejar cada sentido en cada paso. Siluetas de hombres, de mujeres, de sombras con manos que se mueven, con piernas que no cesan…todo al son de la música que suena de fondo. Un musical en el que todo se pierde, en el que nadie es principio ni fin, nadie es mejor, ni peor…todo es maravilla. Un concierto de fondo ambientando la retaguardia, una brisa de viento que se utiliza para conmover, una mirada que llena sentidos. Bocanadas de aire que valen oro. Minutos valiosos que se quedan en la memoria incluso tras haber pasado décadas en desuso. Los humanos, cuando envejecemos lo perdemos todo, pero lo que nunca se va es el arte que hemos vivido con los años, las músicas que nos traen recuerdos, los instrumentos que nos alegran los oídos.
El cine, el más nuevo de los artes. Relatar la vida real, la ficción, la invención de algún maestro. Pretender ser algo que no somos y de hecho llegar a serlo al final. Iluminar oscuridades, meterse en pieles, rezar papeles, recordar vivencias. Un guión de una vida entera, con un puñado de actores que se dejan la piel en el intento. Siempre de resultado una obra de arte. La música, presente o ausente, la voz, presente o ausente, la vida…llenándolo todo. Hay tantos tipos de arte que se necesitaría miles de blogs para abarcarlo todo. Un cuerpo al aire sujetado tan solo por unas largas telas de seda. Movimientos imposibles, giros arriesgados, visión perdida al infinito. Un trapecio colgando, una persona al volar, cientos de volteretas al aire, un baile de fuego. ¿Acaso alguien se atreve a negarlo?
Las lenguas de signos, para mí una gran pieza indiscutible de arte. Mover las manos de todas las formas posibles y existentes. Transmitir música con ellas, acordes, simples sonidos que se ejecutan con los brazos, con la cara, con los hombros. Cualquier cosa que se imagine se puede signar, cualquier sensación, sabor o color. Todo contenido en el poderoso mundo del ser humano y de su arte. El arte no fue inventado, se creó por sí solo, ya que era algo que tenía que salir de alguna parte. Los humanos tan sólo lo hemos hecho nuestro, lo hemos modificado y utilizado. Lo mimamos hasta convertirlo en magia, en algo sumamente especial que todos quieren poseer y morimos antes de lograrlo. El arte puede ser una mano, una voz o una palabra. No se puede destruir ni odiar, el arte es lo que hace que seguir en pie merezca la pena.
A mí, personalmente, me conmueve. Me ha hecho llorar cada año, me ha hecho reír, me ha hecho experimentar tantas sensaciones que me es imposible describir con palabras. Ha despertado en mí sentimientos que jamás creí que pudiese contener en mi interior. Sensaciones nuevas que permanecían dormidas perpetuamente bajo mi piel. Solamente por conocer el arte, ya mi vida ha merecido la pena. Después de conocer su significado podemos irnos en paz de esta vida con la certeza de haber sido felices aunque sea unos minutos. Es tan poderoso el arte que nunca jamás podrá ser descrito como se merece. Para mí, el arte no sabe de barreras, colores ni tesituras. El arte es todo, un sinfín de elementos que llenan de ilusión la existencia de todo un universo. ¿Quién no quiere un poco de arte en su vida?
MI PARTIDO DE TENIS
0-0
Comienza el partido. El momento en el que nos encontramos frente a frente. Nos miramos sin saber qué va a ocurrir o cómo van a acontecer los hechos a partir de entonces. Dos cuerpos desnudos cara a cara, imposible decir nada. En nuestra mente tan sólo lo que nos han contado del otro, y nuestro pensamiento ronda en base a esas palabras susurradas, sin apenas tiempo a digerirlas. ¿Miedo? ¿Respeto? Una vida por delante que nadie sabe cómo va a terminar. Nadie sabe qué enfermedad acabará con ella o qué desgracia le espera debajo de la almohada. ¿Acaso importa ya? Empieza el todo por el todo.
15-0
Dicen que el primer paso es el más importante, y más si soy yo el que lo lleva a cabo. Un principio de un túnel con una bombilla que se prende sobre mi cabeza. Ahora puedo ver un poco más profundo. Ya no hay necesidad de ir a ciegas por ahora, y hasta me permito el lujo de sonreír momentáneamente. Con qué poco se contenta el ser humano. Al otro lado, veo una cara de decepción que no se rinde ni con el viento en contra. La proa y la popa de un mismo barco que se entrelazan sin quererlo. ¿Qué pensará en la otra orilla? ¿Acaso la hierba será más verde allí? El espectáculo debe continuar…
30-0
Llega la alegría de poder ser uno mismo, de jugar mis propias cartas, de ser como verdaderamente debo ser. Sin inhibiciones, sin miedos, sin temores. Afrontando la vida tal cual llega. Nos ponemos a prueba a nosotros mismos y en ocasiones como esta nos sentimos orgullosos de lo lejos que hemos llegado, aunque desde fuera tan sólo parezca un mendrugo de pan que se termina de un bocado. Para mí, es mi trozo de pan, y como me lo he ganado…soy yo quien se lo come. Al fondo veo algo que se desvanece, que ya no siente aprecio, ahora veo odio personificado. En mí, ni una pizca de humildad…
30-15
No tiene importancia. Bajo la cabeza un poco, tomo un respiro y sigo adelante. Si me detengo ahora no podré continuar. Sigo siendo superior y hay que demostrarlo con la indiferencia que me da la sabiduría de los años. Da igual cuántas batallas perdidas tenga sobre mis hombros, las victorias están en la palma de mis manos y las enseño para que todos las admiren. No son pocas, pero todavía necesito más. Un cuerpo joven no tiene límite, nunca muere, nunca cesa. ¿La compañía? Apenas se nota cuando miro en mi interior. Ahí fuera no queda nada que me haga retroceder y cogerlo para mí. Tan sólo yo y mi circunstancia, mi meta, mi objetivo.
30-30
Igualdad de fuerzas, ganas de intimidarme, se resume únicamente a eso. Un toque de atención para visualizar qué ha salido mal. El ser humano y su imperfección en estado puro. Guardamos todo en el interior dejándolo aparte por un instante para centrarnos en el siguiente movimiento. Lamentamos no tener bajo control la situación, pero la vida de cada ser humano no depende únicamente de sí mismo…está condicionada por agentes externos incontrolables. Vuelvo a mirar al marcador y espero que un golpe de suerte caiga hacia mi lado de la red, de lo contrario….podría estar perdido. Olvidando el último instante, me dispongo a desnudarme para lograr una nueva victoria.
30-40 (MATCH POINT)
Se acerca el abismo. Intento no mirar hacia abajo, pero el vértigo no me permite hacer otra cosa. Tomo las últimas energías que me quedan dentro, la fuerza que ya apenas existe para intentar remontar mi vida en un solo golpe. El todo por el todo en un revés de más de 150 kilómetros por hora. Tan fugaz como la propia vida. Miro al otro lado de la red y veo ansias sin piedad, sin compasión. Mi cuello colgando de su puño. Aun así, me centro en mí mismo para poder seguir invicto en este lugar. Cuanto hasta diez, respiro muy despacio y solamente pienso en no perder la compostura en el último momento. Preparados, listos…
GAME OVER
Se acabó. Me quedé sin ilusión, sin partido, sin vida. Caí por el barranco sin ningún tipo de sujeción. Me fallaron las piernas, los brazos, las manos, la cabeza. Todo se debilitó en el último instante. No pude con la presión. Mi adversario se agarró a la vida más fuerte que yo. Sus razones eran más ciertas, más verdaderas. Lo mío, tan sólo una farsa que yo me creí. Me dejé vencer por la estupidez del ser humano y las inseguridades que le acechan a diario. Mi existencia en este maldito lugar ya no tiene sentido. Me miro en el espejo mientras me diluyo, desaparezco. Ya no tengo nombre, no tengo cara, no tengo vida. La luz, finalmente, se apagó…
jueves, 15 de marzo de 2012
LA GRAVEDAD DE AQUEL TÚNEL
Es demasiado tarde para permanecer aquí. Seguiré a lo lejos todos mis instintos y finalmente me marcharé. Voy a logarlo y desafiar la gravedad para huir de aquí. Ya no hay espacio para todos mis sueños, no queda aire que respirar aquí. No veo un túnel sino una salida para mí. Es hora de hablar con la vida para que me deje seguir. Andaré por mi propio camino de seguridad absoluta y le diré a la vida que si alguna vez nos vuelve a reunir, no voy a ceder esta vez. Si me marcho y volvemos a encontrarnos en el futuro es porque realmente estamos hechos el uno para el otro. Ni la gravedad puede ya frenarme, tengo muchas cosas que hacer. Ni siquiera tengo tiempo de dormir, solo puedo soñar despierto.
No podrás hundirme porque ya no acepto límites ni juego partidas en juegos que yo mismo no creé. Todo lo que creí perdido lo acabo de recuperar a un alto precio como para dejarlo marchar de nuevo. Así que voy a encarar a la fuerza de la gravedad, y créeme que esta vez venceré yo. Sé como desafiar la gravedad y ni tú ni ella me van a derrumbar esta vez. Ya no soy aquel que conociste ayer. Todo ha cambiado y ya nada es lo mismo. Demasiado tarde para intentar detenerme, mis siete sentidos son más fuertes que tú. No oses despedirte porque ya no estaré aquí. Ya no importa las cosas que no he podido cambiar, ni todos los años que permanecí congelado del frío y el temor.
Desafiaré la gravedad de este planeta o moriré al intentarlo, pero no voy a seguir bajo este espacio que nunca me perteneció, que no fue mío. Nadie volverá a asignarme algo que no es mío, ni ponerme etiquetas donde no esté mi nombre únicamente impreso. Me voy de aquí, sin nada más que yo mismo y a la gravedad la desterraré al mundo de las sombras, donde ya no pueda ejercer su poder. Sin ti empujando, podré…
No podrás hundirme porque ya no acepto límites ni juego partidas en juegos que yo mismo no creé. Todo lo que creí perdido lo acabo de recuperar a un alto precio como para dejarlo marchar de nuevo. Así que voy a encarar a la fuerza de la gravedad, y créeme que esta vez venceré yo. Sé como desafiar la gravedad y ni tú ni ella me van a derrumbar esta vez. Ya no soy aquel que conociste ayer. Todo ha cambiado y ya nada es lo mismo. Demasiado tarde para intentar detenerme, mis siete sentidos son más fuertes que tú. No oses despedirte porque ya no estaré aquí. Ya no importa las cosas que no he podido cambiar, ni todos los años que permanecí congelado del frío y el temor.
Desafiaré la gravedad de este planeta o moriré al intentarlo, pero no voy a seguir bajo este espacio que nunca me perteneció, que no fue mío. Nadie volverá a asignarme algo que no es mío, ni ponerme etiquetas donde no esté mi nombre únicamente impreso. Me voy de aquí, sin nada más que yo mismo y a la gravedad la desterraré al mundo de las sombras, donde ya no pueda ejercer su poder. Sin ti empujando, podré…
AQUEL TÚNEL DE LA GRAVEDAD
Sin tiempo aún para encontrarme a mí mismo, parece que estoy en medio de un túnel sin salida. Acorralado por ambos lados. A mi izquierda estás tú, tirando del pasado, lanzando recuerdos a mi cara, pintando las paredes de este lugar con nuestros encuentros, nuestros abrazos, nuestras lágrimas. Cierro los ojos porque no puedo afrontarlo, no quiero llorar más. A mi derecha la maldita gravedad, que me atrae al suelo sin dejarme huir. Imposible correr, renunciar a lo que no sé si es correcto o erróneo. Maldita gravedad. Mi familia y amigos dentro de mi cabeza: “Termina ya”, mi conciencia obligándome a empujar para escapar, pero estoy paralizado.
Cada vez que intento marcharme parece que vuelvo al mismo punto de retorno. Busco irme a un lugar mejor, pero los recuerdos se me rompen dentro del pecho. Corro siempre en la dirección errónea, sin escudo, con el cuerpo desnudo. Maldita gravedad que juega con mi sentido del equilibrio. Esa punzada en mi cabeza que me repite siempre la misma palabra, pero no, no puedo huir. Igual he traicionado todos mis principios, pero están ya fuera de alcance. ¿Qué demonios me ocurre? Solo quiero desaparecer y no puedo…más visible que nunca.
Déjame marchar, por favor. Me estás destruyendo aquí como años atrás. La gravedad y tú tiran de mí y acabaré por hacerme en pedazos. Me sueltas y me vuelves a amarrar como si fuera un animal salvaje. Maldita gravedad que no me deja caminar. Suicidio parece la única opción, pero no me puedo mover. Acaba conmigo, gravedad, no quiero volver a seguir así, aquí…maldita gravedad.
lunes, 12 de marzo de 2012
DESCALZO BAJO LA LLUVIA (27/04/07)
Ojos marrones, ropa a rayas y pantalones pisados…ese soy yo. Con mil cosas malas, y algunas menos buenas.
Orgulloso de mi mismo y de lo que he conseguido. Orgulloso del camino elegido, y de todo lo que no he tenido. Porque mucho de lo que no he tenido, es lo que no he querido, y de eso estoy aún más orgulloso. De saber decir no cuando los demás quieren oír un sí. De poder escoger y ser libre de decidir. De no tener cadenas ni grilletes, y de ir de pelea con el mundo cada vez que algo no va bien.
Porque la vida es así, es corta, dura e intensa. No da tiempo a nada, y por eso, no me gusta quedarme quieto mucho tiempo. He oído que en ese momento, cuando estamos quietos o estancados en algún punto del camino, es cuando nos perdemos las cosas más maravillosas del planeta. Esas cosas que muchos de mis amigos no comprenden; cosas como la lluvia, el viento, los eclipses y las estrellas. Cosas que siguen ahí durante años, inmóviles, imperturbables, y divinas. Cosas que adoro y que me hacen sonreír. Cosas que hacen que ese chico que está triste pensando encerrado en su habitación, se decida a coger el coche y a ir a la playa una vez más. Siendo cómplice de la noche y dejándose dormir bajo las estrellas. Ese chico que ha ganado muchas batallas y que se siente un perdedor, pero que sabe lo que tiene y lo valora como si fuese lo único.
Testarudo a veces, orgulloso a veces, y con muy mala leche, pero ese corazón enorme compensa todo. Con esa mirada triste, y con la sonrisa alegre. Desconcertante, complicado y humano, sobre todo humano.
Sin necesidad de caretas, ni de máscaras. Sin guantes para tocar las cosas, ni zapatos para andar por la calzada. Amante de la naturaleza y conecto con el agua.
Con ganas de dar amor y de enamorarse de verdad, con ganas de tener a alguien a quien abrazar y a quien dar un beso de buenas noches. Con ganas de ser feliz de una vez por todas y con ganas de descubrir que el mundo gira por alguna razón.
Positivo amante de la tristeza, negativo protestón de la alegría. Contradice toda ley, pero detrás de todo hay una ironía. Complejidad en su máximo esplendor, y muy selectivo cuando se trata de amor.
Adoro la astronomía, las constelaciones y los planetas. Adoro los idiomas y aprender nuevas lenguas. Me encanta poder comprender a las personas y saber qué me están contando, porque todos necesitamos gritar al menos una vez al año, y aunque nos hagamos daño, seguimos siendo nobles.
Me encanta la música, aprenderme canciones, escuchar letras, mezclar los sentimientos de quien la escribe e involucrarme en el dolor que transmiten. Me encanta cantar cuando nadie me escucha y reírme de la vergüenza que no siento. Me encanta saber que no me gusta mi voz, pero que es la única que tengo y por eso la cuido.
Me encanta hacer bromas de cualquier cosa para sacarle una sonrisa a los demás. Me encanta buscarle la lógica a todas las cosas, y si no la tiene, pues me invento yo una historia.
Creativo, serio y responsable. Con una imaginación sin límites y una mente abierta a todo. Con las ideas siempre claras, pero con lapsus de indecisión. Con ganas de gritar al mundo cuál es mi pasión. Y sin miedo de admitir que adoro las cosas que los demás detestan.
Me encanta el cine y los dramas, me encanta meterme en el papel de los actores, y ser protagonista de historias que nunca tendré la oportunidad de vivir.
Adoro soñar despierto y despertarme creyendo que todo fue real. Me gusta mirarme al espejo y reconocer que hace años odiaba mi cara y me consideraba tan feo que no quería ni peinarme. Y me encanta reconocer que hoy me acepto como soy, y al final he acabado por gustarme a mí mismo. Me gusta darme cuenta que las cosas llevan su tiempo, y que adoro la vida por encima de todo.
Adoro a mis hermanas porque es lo único que me mantiene conecto al suelo y me llevo un lazo rojo conmigo porque la sangre siempre me traerá de vuelta a casa.
Quiero a mi padre con todas mis fuerzas y sé que el me protegerá siempre en la tierra, como mi madre lo hace desde el cielo. Me gusta Tenerife porque todos mis principios residen aquí y porque mis padres me han enseñado a aprender a vivir en una isla en medio del océano, que aunque no lo tenga todo, nosotros hacemos que lo parezca.
Adoro tener oportunidades y haber podido luchar por las cosas que siempre he deseado.
Me gusta viajar y conocer nuevas culturas, y estoy plenamente agradecido de haber hecho los viajes que he hecho, de haber visitado tantas ciudades y de haber vivido tantos buenos momentos que ya no me caben en la memoria.
Me gusta tener recuerdos guardados dentro de mí y sentir tantas cosas que no pueda describir con palabras. Me encanta que lo que siento no me quepa en el pecho y tenga que salir en forma de besos y abrazos, gritos y llantos, porque las sobrecargas nunca fueron buenas.
Sincero y tenaz, con ganas de luchar y de seguir. Aprovechando cada instante, aprovechando la sabiduría que fluye por el mundo, y creando cosas nuevas, porque en el mundo hay sitio para todo.
Adoro escribir y expresar lo que siento. Adoro escribir e inventarme historias que aún están por pasar, y adoro escribir y relatar en papel todo lo que me pasa por la mente, porque sé que al final alguien lo va a leer.
Adoro leer todo lo que cae en mis manos, meterme en la cabeza tantas cosas que al final me de migraña y no sepa ni dónde me encuentro. Adoro leer cosas que me apetece leer y cosas que quiero leer sin razón ninguna.
Adoro no tener que dar explicaciones, pero darlas simplemente porque me da la gana. Adoro equivocarme porque me hace más humano. Adoro ser imperfecto porque no creo en la perfección. Adoro no tener miedo a muchas cosas, porque me hacen retroceder en el camino. Adoro no dar un paso en falso ni tentar a la suerte porque eso nos convierte en perdedores.
Seguro de mí mismo, fuerte y sensible a la vez. Con ganas de reírme hasta que me duela el estómago. Con ganas de hablar hasta que me quede sin voz, y con ganas de cantar hasta que me quede afónico. Con ganas de absorber todo a mi paso, y con ganas de desechar todo lo que no me gusta. Con ganas de decidir y de elegir, porque antes que nada, soy libre.
Un nervio con sentimientos por todos lados. Un cerebro pensante sin corcho en su interior, y un cuerpo delgado lleno de mil cosas que no tienen final.
Un superviviente del destino y de la gravedad, del dolor y de la sinceridad, del temor, y del tiempo. Con ganas de seguir de pie, de seguir adelante. Con ganas de correr con el viento, y de descansar días enteros. Con ganas de descubrir nuevos mundos y de aprender nuevos significados. Con ganas de descifrar sinsentidos y de crear nuevos atajos.
Me encantan los animales, y adoro a los gatos. Con ganas de estar donde me necesiten y de irme de donde sobre. Con ganas de compartir con quien lo merece y de ayudar donde haga falta.
Me gusta hacer y dejar hacer, me gusta dormir, pero sin dejar las cosas pasar.
Curioso e inquieto. Un alma libre con un corazón aventurero. Me gusta compartir lo que tengo y estar con mis amigos. Me gusta matar el tiempo con conversaciones y discutir cuando las cosas son distintas. Me gusta reírme de los malos momentos para hacerlos más llevaderos.
Lloro con frecuencia y sonrío a cada momento. Auténtico en muchos sentidos, y odioso de vez en cuando. Rencoroso ocasional y adorable cuando me lo propongo.
Decidido y atrevido. Constante y consecuente. Con ganas de volar y de saltar, de ser pequeño y de crecer. Con ganas de probar cosas nuevas y de mantener mis hábitos. Con ganas de ser yo, y de ser feliz.
Con ganas de que me acepten así, porque no voy a cambiar, y con ganas de que vean en mí lo que realmente hay, sin más: un hombre descalzo bajo la lluvia. Sin prejuicios, sin dudas, sin rencores, sin reproches, simplemente quiero que me vean como soy, como ven, y tal cual estoy.
Orgulloso de mi mismo y de lo que he conseguido. Orgulloso del camino elegido, y de todo lo que no he tenido. Porque mucho de lo que no he tenido, es lo que no he querido, y de eso estoy aún más orgulloso. De saber decir no cuando los demás quieren oír un sí. De poder escoger y ser libre de decidir. De no tener cadenas ni grilletes, y de ir de pelea con el mundo cada vez que algo no va bien.
Porque la vida es así, es corta, dura e intensa. No da tiempo a nada, y por eso, no me gusta quedarme quieto mucho tiempo. He oído que en ese momento, cuando estamos quietos o estancados en algún punto del camino, es cuando nos perdemos las cosas más maravillosas del planeta. Esas cosas que muchos de mis amigos no comprenden; cosas como la lluvia, el viento, los eclipses y las estrellas. Cosas que siguen ahí durante años, inmóviles, imperturbables, y divinas. Cosas que adoro y que me hacen sonreír. Cosas que hacen que ese chico que está triste pensando encerrado en su habitación, se decida a coger el coche y a ir a la playa una vez más. Siendo cómplice de la noche y dejándose dormir bajo las estrellas. Ese chico que ha ganado muchas batallas y que se siente un perdedor, pero que sabe lo que tiene y lo valora como si fuese lo único.
Testarudo a veces, orgulloso a veces, y con muy mala leche, pero ese corazón enorme compensa todo. Con esa mirada triste, y con la sonrisa alegre. Desconcertante, complicado y humano, sobre todo humano.
Sin necesidad de caretas, ni de máscaras. Sin guantes para tocar las cosas, ni zapatos para andar por la calzada. Amante de la naturaleza y conecto con el agua.
Con ganas de dar amor y de enamorarse de verdad, con ganas de tener a alguien a quien abrazar y a quien dar un beso de buenas noches. Con ganas de ser feliz de una vez por todas y con ganas de descubrir que el mundo gira por alguna razón.
Positivo amante de la tristeza, negativo protestón de la alegría. Contradice toda ley, pero detrás de todo hay una ironía. Complejidad en su máximo esplendor, y muy selectivo cuando se trata de amor.
Adoro la astronomía, las constelaciones y los planetas. Adoro los idiomas y aprender nuevas lenguas. Me encanta poder comprender a las personas y saber qué me están contando, porque todos necesitamos gritar al menos una vez al año, y aunque nos hagamos daño, seguimos siendo nobles.
Me encanta la música, aprenderme canciones, escuchar letras, mezclar los sentimientos de quien la escribe e involucrarme en el dolor que transmiten. Me encanta cantar cuando nadie me escucha y reírme de la vergüenza que no siento. Me encanta saber que no me gusta mi voz, pero que es la única que tengo y por eso la cuido.
Me encanta hacer bromas de cualquier cosa para sacarle una sonrisa a los demás. Me encanta buscarle la lógica a todas las cosas, y si no la tiene, pues me invento yo una historia.
Creativo, serio y responsable. Con una imaginación sin límites y una mente abierta a todo. Con las ideas siempre claras, pero con lapsus de indecisión. Con ganas de gritar al mundo cuál es mi pasión. Y sin miedo de admitir que adoro las cosas que los demás detestan.
Me encanta el cine y los dramas, me encanta meterme en el papel de los actores, y ser protagonista de historias que nunca tendré la oportunidad de vivir.
Adoro soñar despierto y despertarme creyendo que todo fue real. Me gusta mirarme al espejo y reconocer que hace años odiaba mi cara y me consideraba tan feo que no quería ni peinarme. Y me encanta reconocer que hoy me acepto como soy, y al final he acabado por gustarme a mí mismo. Me gusta darme cuenta que las cosas llevan su tiempo, y que adoro la vida por encima de todo.
Adoro a mis hermanas porque es lo único que me mantiene conecto al suelo y me llevo un lazo rojo conmigo porque la sangre siempre me traerá de vuelta a casa.
Quiero a mi padre con todas mis fuerzas y sé que el me protegerá siempre en la tierra, como mi madre lo hace desde el cielo. Me gusta Tenerife porque todos mis principios residen aquí y porque mis padres me han enseñado a aprender a vivir en una isla en medio del océano, que aunque no lo tenga todo, nosotros hacemos que lo parezca.
Adoro tener oportunidades y haber podido luchar por las cosas que siempre he deseado.
Me gusta viajar y conocer nuevas culturas, y estoy plenamente agradecido de haber hecho los viajes que he hecho, de haber visitado tantas ciudades y de haber vivido tantos buenos momentos que ya no me caben en la memoria.
Me gusta tener recuerdos guardados dentro de mí y sentir tantas cosas que no pueda describir con palabras. Me encanta que lo que siento no me quepa en el pecho y tenga que salir en forma de besos y abrazos, gritos y llantos, porque las sobrecargas nunca fueron buenas.
Sincero y tenaz, con ganas de luchar y de seguir. Aprovechando cada instante, aprovechando la sabiduría que fluye por el mundo, y creando cosas nuevas, porque en el mundo hay sitio para todo.
Adoro escribir y expresar lo que siento. Adoro escribir e inventarme historias que aún están por pasar, y adoro escribir y relatar en papel todo lo que me pasa por la mente, porque sé que al final alguien lo va a leer.
Adoro leer todo lo que cae en mis manos, meterme en la cabeza tantas cosas que al final me de migraña y no sepa ni dónde me encuentro. Adoro leer cosas que me apetece leer y cosas que quiero leer sin razón ninguna.
Adoro no tener que dar explicaciones, pero darlas simplemente porque me da la gana. Adoro equivocarme porque me hace más humano. Adoro ser imperfecto porque no creo en la perfección. Adoro no tener miedo a muchas cosas, porque me hacen retroceder en el camino. Adoro no dar un paso en falso ni tentar a la suerte porque eso nos convierte en perdedores.
Seguro de mí mismo, fuerte y sensible a la vez. Con ganas de reírme hasta que me duela el estómago. Con ganas de hablar hasta que me quede sin voz, y con ganas de cantar hasta que me quede afónico. Con ganas de absorber todo a mi paso, y con ganas de desechar todo lo que no me gusta. Con ganas de decidir y de elegir, porque antes que nada, soy libre.
Un nervio con sentimientos por todos lados. Un cerebro pensante sin corcho en su interior, y un cuerpo delgado lleno de mil cosas que no tienen final.
Un superviviente del destino y de la gravedad, del dolor y de la sinceridad, del temor, y del tiempo. Con ganas de seguir de pie, de seguir adelante. Con ganas de correr con el viento, y de descansar días enteros. Con ganas de descubrir nuevos mundos y de aprender nuevos significados. Con ganas de descifrar sinsentidos y de crear nuevos atajos.
Me encantan los animales, y adoro a los gatos. Con ganas de estar donde me necesiten y de irme de donde sobre. Con ganas de compartir con quien lo merece y de ayudar donde haga falta.
Me gusta hacer y dejar hacer, me gusta dormir, pero sin dejar las cosas pasar.
Curioso e inquieto. Un alma libre con un corazón aventurero. Me gusta compartir lo que tengo y estar con mis amigos. Me gusta matar el tiempo con conversaciones y discutir cuando las cosas son distintas. Me gusta reírme de los malos momentos para hacerlos más llevaderos.
Lloro con frecuencia y sonrío a cada momento. Auténtico en muchos sentidos, y odioso de vez en cuando. Rencoroso ocasional y adorable cuando me lo propongo.
Decidido y atrevido. Constante y consecuente. Con ganas de volar y de saltar, de ser pequeño y de crecer. Con ganas de probar cosas nuevas y de mantener mis hábitos. Con ganas de ser yo, y de ser feliz.
Con ganas de que me acepten así, porque no voy a cambiar, y con ganas de que vean en mí lo que realmente hay, sin más: un hombre descalzo bajo la lluvia. Sin prejuicios, sin dudas, sin rencores, sin reproches, simplemente quiero que me vean como soy, como ven, y tal cual estoy.
martes, 6 de marzo de 2012
UNA PALABRA LLAMADA SUEÑO
Sentado en aquella butaca, probablemente tapizada el año de mi nacimiento, vi la triste realidad. Como espectador de un festival en el que alguien cumplía un pequeño sueño me di cuenta de lo caros que son. Casi nunca se cumplen, pero ahora entiendo que tenerlos se paga muy caro. A mí, desgraciadamente ya no me queda dinero para comprar ninguno. Ya no tengo esos sueños que brotaban de mi piel como hace diez años. Camino sin rumbo, esperando que algo asombroso ocurra…y solamente me hago mayor. Me salen arrugas nuevas, cojo kilos en zonas indeseadas mientras me vuelvo terco y testarudo. Los sueños existen para vivir por ellos, por alcanzarlos, o de lo contrario nos destruyen. Tanta ambición ya no cabe aquí en mi pecho, ni en mi alma, ni en mi mente.
Un sueño asignado al azar mientras me veo crecer en mi mundo de cristal, en el que todo lo que toco se rompe, se quiebra. Apenas siento o padezco pérdidas inventadas que una vez quise hacer real, pero el resto de mi vida pesa demasiado, y por llena o por vacía…hacen que me duelan significados de vida. Mi sueño fue algo que se rompió aquí dentro, alguien que se fue muy lejos, algo que empecé con muchas ganas. Pequeños sueños que se quedaron en vanos intentos, que ya no pueden convertirse en nada más. Malditos sueños que una vez tuve y no recuerdo dónde guardé. Si sigo aquí es porque se puede vivir sin sueños, pero me han dicho que a la vez se puede morir en el intento. ¿Dónde compro un sueño? ¿Alguien puede vivirlo por mí? ¿Puedo permanecer en la sombra viviendo tras los sueños de los que me rodean? ¿Qué es un sueño?
Cientos de preguntas me rondan que jamás tendrán respuesta. Ya no tengo sabios a mi lado que me expliquen lo que no comprendo, todos están en algún otro lugar, preocupados por sus propios sueños. Justo allí, en aquella butaca en la que me senté por primera vez, me vi reflejado subido al escenario en algo que no puedo ser. A veces el tiempo me aborda y no me deja ser lo que quiero ser, demasiada barba en mi cara para ofrecer lo que quiero dar. Mis sueños del pasado se moldean y difuminan para que los pueda encontrar. Ahora me encuentro dentro de mi caparazón, como una tortuga gigante de Nueva Zelanda, esperando a que salga un sol más brillante, un día más radiante, una mañana más sincera que esta. Y nunca se sabe, pero puede que ese día, si alguna vez llega…sea solo para mí.
viernes, 2 de marzo de 2012
LA VERDAD SOBRE LA LECHE DE VACA
Desde pequeños tenemos tendencia a tomar leche de vaca en todos sus derivados. Comenzamos con leche líquida, luego pasamos a yogur hasta que no podemos vivir con el queso. Lo que muchas personas no saben es que la leche de vaca que se consume hoy en día no tiene nada que ver a la que sale de las ubres de la vaca. ¿Por qué no deberíamos tomar leche de vaca?
La leche tiene muchos componentes. Es cierto que ayuda a crecer y a fortalecer los huesos y dientes, pero no solamente se trata de eso. La leche contiene un componente que se llama caseína, que tiene severas consecuencias en nuestro organismo. Lo peor de todo es que hay altas cantidades de caseína. Este componente se coagula en el estómago y forma grumos muy difíciles de digerir, por lo tanto, la leche de vaca es un alimento perfecto para animales como el becerro, ya que poseen un estómago con cuatro cavidades que lo digieren perfectamente. La caseína es usada en la industria para hacer pegamentos que se usan en carpintería, por lo mismo, cada vez que tomas leche de vaca estás dando a tu organismo una sustancia viscosa que se endurece y se pegostea en los intestinos, impidiendo y bloqueando y entorpeciendo la asimilación de nutrientes y la eliminación del desecho de agentes tóxicos.
nuestro estómago no está adecuado para este alimento. Existen dos enzimas, la renina y la lactasa, que son las encargadas de descomponer y hacer digestible la leche de vaca. Dichas enzimas, en casi todos los seres humanos, dejan de producirse alrededor de los tres años. Cuando la leche entra al organismo y no encuentra dichas enzimas, sucede que el estómago tiene que hacer esfuerzos considerables por digerirla, y, a pesar de su enorme trabajo para que el alimento sea asimilado, no lo consigue del todo, así que la leche se queda en los intestinos adherida como una especie de pasta difícil de remover. Con el tiempo, estas adherencias se fermentan, se secan, se hacen una especie de costra que, con los años, da lugar a severas innumerables enfermedades, entre las cuales encontramos problemas de la tiroides, diabetes, alergias de todo tipo, intolerancia a ciertos alimentos, excesos de flemas y mucosidades, tos y catarro, etc.
Por si todo esto fuera poco, es necesario saber que la leche que compramos actualmente contiene muchos químicos, hormonas, pesticidas, antibióticos, etc que no se notan en el vaso de leche blanca, pero que están en su contenido y no son naturales en absoluto.
La leche se vuelve ácida en el cuerpo humano debido al calor del organismo y a que tiene que pasar mucho rato ahí dentro, debido a la dificultad de su digestión, lo que puede causar problemas digestivos de otro tipo. La leche de vaca que no está pasteurizada es muy peligrosa, ya que fomenta las bacterias, y la que está pasteurizada a altas temperaturas pierde casi por completo sus nutrientes y la grasa animal se satura, lo que la hace más dañina y perjudicial para la salud.
Entonces, ¿qué podemos tomar en vez de leche de vaca? ¿Con qué podemos sustituirla?
Es complicado eliminar un alimento de nuestra dieta que hemos estado consumiendo durante años, pero es interesante saber que no necesitamos la leche en absoluto en nuestras vidas, ya que todo lo que puede aportarnos lo encontramos en otros alimentos. Sin ir más lejos, dos simples almendras contienen el calcio de un vaso de leche. Otros alimentos que contienen calcio son el brócoli, las nueces, las verduras de hoja verde oscura, el amaranto, la miel, la avena, la naranja, el polen, la alfalfa, la levadura de cerveza, el coco, las almendras, etc.
Para aquellos que necesitan beber leche o no pueden vivir sin su vaso de leche diario comentarles que existen muchos tipos de leche, como por ejemplo la leche de soja. Es recomendable probar varias marcas, ya que varía mucho su sabor y así podremos elegir la que más nos guste. Al igual que la leche, también existen yogures de soja. Este tipo de leche está muy extendida y es consumida por un gran número de personas en la actualidad y podemos encontrarla en cualquier supermercado. Otro tipo de leche es la leche de arroz y la leche de almendras, que tienen muchos más nutrientes que la leche de vaca. Estas variantes pueden comprarse en tiendas especializadas dietéticas, herbolarios, etc... En dichos establecimientos hay más productos e información acerca de este tema y ofrecen varios productos "lácteos" que no están hechos con leche de vaca. Existen varios tipos de yogures como los búlgaros, o leche en polvo de soja, etc. es recomendable probar primero varios productos para escoger el que más nos guste y el que mejos nos sienta.
La leche de vaca está sobrevalorada y se trata de un tema más cultural que natural, por ello muchas personas se encuentran con problemas debido al consumo de esta leche y llegan a ser intolerantes a la lactosa. Esto se puede evitar tanto a corto como a largo plazo. La información es el poder. Buscar varias fuentes para contrastar, es lo mejor.
La leche tiene muchos componentes. Es cierto que ayuda a crecer y a fortalecer los huesos y dientes, pero no solamente se trata de eso. La leche contiene un componente que se llama caseína, que tiene severas consecuencias en nuestro organismo. Lo peor de todo es que hay altas cantidades de caseína. Este componente se coagula en el estómago y forma grumos muy difíciles de digerir, por lo tanto, la leche de vaca es un alimento perfecto para animales como el becerro, ya que poseen un estómago con cuatro cavidades que lo digieren perfectamente. La caseína es usada en la industria para hacer pegamentos que se usan en carpintería, por lo mismo, cada vez que tomas leche de vaca estás dando a tu organismo una sustancia viscosa que se endurece y se pegostea en los intestinos, impidiendo y bloqueando y entorpeciendo la asimilación de nutrientes y la eliminación del desecho de agentes tóxicos.
nuestro estómago no está adecuado para este alimento. Existen dos enzimas, la renina y la lactasa, que son las encargadas de descomponer y hacer digestible la leche de vaca. Dichas enzimas, en casi todos los seres humanos, dejan de producirse alrededor de los tres años. Cuando la leche entra al organismo y no encuentra dichas enzimas, sucede que el estómago tiene que hacer esfuerzos considerables por digerirla, y, a pesar de su enorme trabajo para que el alimento sea asimilado, no lo consigue del todo, así que la leche se queda en los intestinos adherida como una especie de pasta difícil de remover. Con el tiempo, estas adherencias se fermentan, se secan, se hacen una especie de costra que, con los años, da lugar a severas innumerables enfermedades, entre las cuales encontramos problemas de la tiroides, diabetes, alergias de todo tipo, intolerancia a ciertos alimentos, excesos de flemas y mucosidades, tos y catarro, etc.
Por si todo esto fuera poco, es necesario saber que la leche que compramos actualmente contiene muchos químicos, hormonas, pesticidas, antibióticos, etc que no se notan en el vaso de leche blanca, pero que están en su contenido y no son naturales en absoluto.
La leche se vuelve ácida en el cuerpo humano debido al calor del organismo y a que tiene que pasar mucho rato ahí dentro, debido a la dificultad de su digestión, lo que puede causar problemas digestivos de otro tipo. La leche de vaca que no está pasteurizada es muy peligrosa, ya que fomenta las bacterias, y la que está pasteurizada a altas temperaturas pierde casi por completo sus nutrientes y la grasa animal se satura, lo que la hace más dañina y perjudicial para la salud.
Entonces, ¿qué podemos tomar en vez de leche de vaca? ¿Con qué podemos sustituirla?
Es complicado eliminar un alimento de nuestra dieta que hemos estado consumiendo durante años, pero es interesante saber que no necesitamos la leche en absoluto en nuestras vidas, ya que todo lo que puede aportarnos lo encontramos en otros alimentos. Sin ir más lejos, dos simples almendras contienen el calcio de un vaso de leche. Otros alimentos que contienen calcio son el brócoli, las nueces, las verduras de hoja verde oscura, el amaranto, la miel, la avena, la naranja, el polen, la alfalfa, la levadura de cerveza, el coco, las almendras, etc.
Para aquellos que necesitan beber leche o no pueden vivir sin su vaso de leche diario comentarles que existen muchos tipos de leche, como por ejemplo la leche de soja. Es recomendable probar varias marcas, ya que varía mucho su sabor y así podremos elegir la que más nos guste. Al igual que la leche, también existen yogures de soja. Este tipo de leche está muy extendida y es consumida por un gran número de personas en la actualidad y podemos encontrarla en cualquier supermercado. Otro tipo de leche es la leche de arroz y la leche de almendras, que tienen muchos más nutrientes que la leche de vaca. Estas variantes pueden comprarse en tiendas especializadas dietéticas, herbolarios, etc... En dichos establecimientos hay más productos e información acerca de este tema y ofrecen varios productos "lácteos" que no están hechos con leche de vaca. Existen varios tipos de yogures como los búlgaros, o leche en polvo de soja, etc. es recomendable probar primero varios productos para escoger el que más nos guste y el que mejos nos sienta.
La leche de vaca está sobrevalorada y se trata de un tema más cultural que natural, por ello muchas personas se encuentran con problemas debido al consumo de esta leche y llegan a ser intolerantes a la lactosa. Esto se puede evitar tanto a corto como a largo plazo. La información es el poder. Buscar varias fuentes para contrastar, es lo mejor.
SLEEPING WITH A GHOST (13rd March 2006)
Two strangers, one universe, together
Two bodies, one moment, together
Two hearts, one choice, together
Who would ever believe that the sky a sea could it be?
I did, falling from the highest hill tree
Tearing my skin with the branches
Cutting my flesh with the leaves
The crash broke my bones, but I never cared
Blind as only I could have been
One word killed my soul to be free
When all I needed were thousand chains
I was stupid for a while
The ghost cloud my spirit
Peace and silent lied to me
You’ll be happy, wait patiently
Pain and sorrow set me free
Time goes by with just one wish
Turn these wounds into scars
It wasn’t my proposal
I lived for it, I cried for it
No laughter for free
No time to be me
No mind to think
No body to feel
Waking up from my reality I was able to see
That the damned tree was just a tree
People don’t deserve immortality
Men are stronger than everything
It’s easier to leave than to be left behind
Now I’m proud of myself as a human being
No more sleepless nights
No more time to cry
Dreaming with my future
Sowing just happy times
Nobody will stop the storm
Never be where I am now
I saw the ghost fading now
HISTORIAS PARA UN INGENUO (03/04/2007)
Dijiste que el tiempo te engañó, que no esperabas todo lo que ha ocurrido, que al final todo lo que se dice nunca se termina por cumplir. Dijiste que no era mi culpa, que todo era por ti, que eras tú quien fallaba. Dijiste que la vida es así, que no podemos controlar los sentimientos y que un para siempre es algo que se lleva el viento.
Mientras tanto yo sigo aquí, sin mueca en la cara, ni ánimos de moverme. Escuchando tus razones y tus apoyos, que a día de hoy no sirven de nada.
No te preocupes, dices; no te preocupes porque aunque el sol no brille mañana tú terminarás por estar bien. Dices que aunque comience un terremoto de magnitudes incontrolables y los mares pidan el porcentaje que le pertenece yo estaré bien. Aunque la injusticia se abalance sobre mí y no consiga un trabajo decente en la vida estaré bien. Aunque muertes cercanas me hagan plantearme situaciones dolorosas y tenga que coger las riendas de un batallón completo, estaré bien. Aunque me quede calvo y envejezca a la velocidad de la luz, estaré bien. Dices que aunque se extingan todos los seres de la tierra y las nubes desaparezcan del cielo, estaré bien. Aunque ya no se escriban más libros ni se rueden más películas, estaré bien. Aunque tú tengas alguien esperando en el coche, estaré bien. Aunque mañana te levantes con un extraño al que dices que quieres, estaré bien.
No te preocupes, estaré bien porque no te mereces a alguien como yo, porque la rutina ha podido más que nuestro “amor”, porque todo lo que empieza tiene que acabar.
Porque está escrito en las estrellas y no podemos decidir por el corazón.
Por todo eso, estaré bien sin ti. Con más de todo y nada de ti.
Mejor sin mentiras, sin hipocresías, sin teatros ni dramas, sin mentiras, sin engaños, sin celos, sin traiciones, sin mentiras, sin ti. Mejor que antes, con más de todo y nada de ti. Mejor sin ti.
Mientras tanto yo sigo aquí, sin mueca en la cara, ni ánimos de moverme. Escuchando tus razones y tus apoyos, que a día de hoy no sirven de nada.
No te preocupes, dices; no te preocupes porque aunque el sol no brille mañana tú terminarás por estar bien. Dices que aunque comience un terremoto de magnitudes incontrolables y los mares pidan el porcentaje que le pertenece yo estaré bien. Aunque la injusticia se abalance sobre mí y no consiga un trabajo decente en la vida estaré bien. Aunque muertes cercanas me hagan plantearme situaciones dolorosas y tenga que coger las riendas de un batallón completo, estaré bien. Aunque me quede calvo y envejezca a la velocidad de la luz, estaré bien. Dices que aunque se extingan todos los seres de la tierra y las nubes desaparezcan del cielo, estaré bien. Aunque ya no se escriban más libros ni se rueden más películas, estaré bien. Aunque tú tengas alguien esperando en el coche, estaré bien. Aunque mañana te levantes con un extraño al que dices que quieres, estaré bien.
No te preocupes, estaré bien porque no te mereces a alguien como yo, porque la rutina ha podido más que nuestro “amor”, porque todo lo que empieza tiene que acabar.
Porque está escrito en las estrellas y no podemos decidir por el corazón.
Por todo eso, estaré bien sin ti. Con más de todo y nada de ti.
Mejor sin mentiras, sin hipocresías, sin teatros ni dramas, sin mentiras, sin engaños, sin celos, sin traiciones, sin mentiras, sin ti. Mejor que antes, con más de todo y nada de ti. Mejor sin ti.
EL GRITO
Hoy es el día perfecto para rendirse. Si volviese a nacer no querría nunca ser así, ni estar aquí. No querría arrastrar todas estas cosas que llevo dentro y que nadie jamás, por más que lo intente o empatice, podrá sentir. Me desgarran por dentro cada día y no puedo continuar luchando con elementos externos y con mi propio interior a la vez. Llevo tantas jodidas batallas perdidas dentro que ya pierdo la noción del tiempo. No veo por qué continuar, nada me llena, nada me completa. Añado de todo a mi calendario anual, a mi agenda diaria y no es suficiente, siempre me sobra tiempo para pensar. Y lloro, y cuando no puedo me frustro.
Mi madre quedó ya a nueve años que me parecen nueve años luz desde aquí. Apenas recuerdo su cara, su voz y sus palabras. Se me olvidan cosas que solo recuerdo cuando quiero desaparecer. Voy apartando gente de mi vida sin saber por qué, tomo decisiones erróneas a cada paso y no aprendo lecciones ni a fuego en la piel. Estoy cansado de caminar, de correr, de saltar, de esquivar…cansado de estar siempre cansado. Duermo mal, sueño despierto, ya dejo de ser yo. Nunca pude completarme y soy la mitad de hombre que debería ser. Familia es una palabra ajena para mí que parece difuminarse en mi mente y la amistad la encuentro en puntos concretos que luego cierran sin dejarme entrar.
Decepciones que crecen sin augurio alguno, sin futuro, con dolor. Caminando por un paseo con el mundo en contra y demasiadas derrotas anotadas en mi marcador. Jarabes que ya no curan el dolor, ni me hacen más fuerte. Lo que esta vida significa ya no me dice nada a mí persona. Continúo vagando por una ciudad como un muerto viviente con cara sonriente que no va a comerse a nadie, pero yo tengo hambre de otra cosa, de algo que no se come ni nutre. Quiero una nueva oportunidad para marcharme, un último deseo antes de irme. Hoy decido que no quiero estar aquí y mañana vuelvo a luchar, y así no se puede vivir.
La vida es más corta de lo que dicen, pero yo perdía la cuenta de la mía. Muero con cada golpe de tambor y lloro con cualquier instrumento de cuerda que acompañe a mi agotada voz. Relojes de colores que me enseñan el tiempo que he pasado tratando de ser lo que nunca seré ni podré ser jamás. Las nubes se derriten sobre mí y decido huir de lo único que me ata aquí. Pienso en lo que me enseñaron en el pasado, en las cosas que ayudan a ser mejor, y en mi equipaje no queda ninguna….si acaso las hubo alguna vez. Pierdo el control, cuando no hay rumbo….se pierde el control…
Mi madre quedó ya a nueve años que me parecen nueve años luz desde aquí. Apenas recuerdo su cara, su voz y sus palabras. Se me olvidan cosas que solo recuerdo cuando quiero desaparecer. Voy apartando gente de mi vida sin saber por qué, tomo decisiones erróneas a cada paso y no aprendo lecciones ni a fuego en la piel. Estoy cansado de caminar, de correr, de saltar, de esquivar…cansado de estar siempre cansado. Duermo mal, sueño despierto, ya dejo de ser yo. Nunca pude completarme y soy la mitad de hombre que debería ser. Familia es una palabra ajena para mí que parece difuminarse en mi mente y la amistad la encuentro en puntos concretos que luego cierran sin dejarme entrar.
Decepciones que crecen sin augurio alguno, sin futuro, con dolor. Caminando por un paseo con el mundo en contra y demasiadas derrotas anotadas en mi marcador. Jarabes que ya no curan el dolor, ni me hacen más fuerte. Lo que esta vida significa ya no me dice nada a mí persona. Continúo vagando por una ciudad como un muerto viviente con cara sonriente que no va a comerse a nadie, pero yo tengo hambre de otra cosa, de algo que no se come ni nutre. Quiero una nueva oportunidad para marcharme, un último deseo antes de irme. Hoy decido que no quiero estar aquí y mañana vuelvo a luchar, y así no se puede vivir.
La vida es más corta de lo que dicen, pero yo perdía la cuenta de la mía. Muero con cada golpe de tambor y lloro con cualquier instrumento de cuerda que acompañe a mi agotada voz. Relojes de colores que me enseñan el tiempo que he pasado tratando de ser lo que nunca seré ni podré ser jamás. Las nubes se derriten sobre mí y decido huir de lo único que me ata aquí. Pienso en lo que me enseñaron en el pasado, en las cosas que ayudan a ser mejor, y en mi equipaje no queda ninguna….si acaso las hubo alguna vez. Pierdo el control, cuando no hay rumbo….se pierde el control…
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EL COMIENZO NUNCA RESIDE SOBRE NINGÚN PRINCIPIO...
Parecía que nunca nacería, pero aquí está...con una estética forzada y protocolaria. Con un toque propio de esos que te recuerdan a quién pertenece y con muchas expectativas de futuro (para liberar tensiones más que nada). Sin más, pongamos puntos y suspensivos a esto que nace hoy y que nadie sabe hasta dónde llegará....bienvenidos a mi verdad
"LA LOCURA QUIZÁ NO SEA OTRA COSA QUE LA SABIDURÍA MISMA QUE, CANSADA DE SOPORTAR LAS INJUSTICIAS DEL MUNDO, HA TOMADO LA INTELIGENTE RESOLUCIÓN DE VOLVERSE LOCA"

